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당귀 여성에게 좋은 5가지?

당귀는 주로 한의학에서 사용되는 식물의 이름 중 하나입니다. 주로 여성 건강에 도움이 된다고 여겨지는 한약재로 사용됩니다. 당귀는 뿌리와 줄기가 주로 사용되며, 피로 회복, 혈액 순환 촉진, 생리 통증 완화 등 여러 가지 건강 이점이 있다고 전통적으로 생각되어지고 있습니다. 그 외에도 당귀는 식물 종으로서 여러 지역에서 다양한 용도로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 지역에서는 향신료로 사용되거나, 꽃이 아름다워 정원 장식용으로 사용되기도 합니다. 당귀 여성에게 좋은 효능은? 당귀는 전통적으로 여성의 건강에 도움을 준다고 여겨지기 때문에 여성들에게 많이 추천되는 한약재 중 하나입니다. 당귀를 여자의 인삼이라고 말합니다. 생리불순, 생리통, 난임 등 각종 여성 질환에 많이 사용되었기 때문입니다. “자..

정보 2023. 12. 2. 14:36

40대 필요한 영양제, 혈압 관리를 위한 미네랄

영양제를 섭취해야 할지 여부는 개인의 건강 상태, 식습관, 생활 양식 등에 따라 다르므로 일반적인 규칙은 없습니다. 그러나 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다. 다양한 식품 섭취입니다. 가장 중요한 것은 식품을 통해 다양한 영양소를 충분히 섭취하는 것입니다. 채소, 과일, 단백질, 유지 등을 균형 있게 먹는 것이 중요합니다. 어떤 영양소가 부족한지 확인하고 그에 맞는 영양제를 섭취할 수 있습니다. 이는 의료 전문가와 상담하여 혈액 검사 등을 통해 결정하는 것이 좋습니다. 특정한 생리적 상황이나 건강 상태에 따라 영양소 요구량이 변할 수 있습니다. 임신 중, 수유 중, 노년층, 특별한 질병이 있는 경우에는 영양제를 추가로 섭취할 수 있습니다. 비타민 D와 오메가-3 지방산: 일부 지역이나 계절에 따라 비타민..

정보 2023. 12. 2. 11:47

아이스크림 유통기한 vs 제조일 뭘까?

아이스크림은 유통기한이 없다. 아이스크림은 제조 과정에서 살균 처리된 후 영하 18도 이하의 냉동 상태로 유통되기 때문에 세균이 생기기 어렵기 때문이다. 따라서 식품위생법상 유통기한을 생략할 수 있으며 제조일 표시만 의무다. 그러나 아이스크림은 변질되기 쉬운 우유 등을 가공해 만들어졌기 때문에 녹을 경우 세균 번식이 가능한 환경으로 변한다. 따라서 최근 제조일이더라도 녹았다 언 흔적은 없는지 끈적거리는 느낌은 없는지 먹기 전 확인해야 한다. 또한 아이스크림은 냉동 상태로 보관해야 하며, 장시간 실온에 노출되면 변질될 수 있으므로 주의해야 한다. 하지만 아이스크림의 유통기한은 제조사와 제품의 종류에 따라 다를 수 있다. 그러나 아이스크림에는 유통기한을 지키기 위해 몇 가지 요소에 유의해야 한다. 소주,맥주..

정보 2023. 5. 11. 21:43

가시오가피 효능과 복용 방법 먹으면 안 좋은 체질

오가피나무는 두릅나무과 오갈피나무속에 속하는 낙엽 활엽 관목이다. 가시오가피는 두릅나무과에 속하는 작은키나무로 우리나라를 비롯하여 중국, 러시아 등지에 분포한다. 한반도에는 북한과 남한의 강원도와 경상도 일부 지역의 깊은 산 속에서 드물게 만날 수 있다. 어린잎은 식용하고 껍질과 잎을 약재로 사용한다. 가시오가피주는 오가피 열매, 뿌리 껍질, 가지 등으로 담가 먹을 수 있다. 오가피는 가시오가피 차이가 있다. 국내에 자생하거나 재배되는 오가피는 10여 종류가 있는데, 가시오가피도 이에 속해있다. 높이 2∼3m 가량의 관목으로 바늘 같은 날카로운 가시가 줄기를 빽빽하게 덮는다. 잎은 3∼5장의 작은 잎이 하나의 잎자루에 손바닥 모양으로 달린다. 가장자리에 뾰족한 겹톱니가 있다. 꽃은 한 나무에 수꽃과 양성..

정보 2023. 5. 1. 15:33

40대 챙겨 먹으면 좋은 필수 영양제

요즘 시대에는 건강에 관심을 많이 가지게 됩니다. 특히 40대는 체력이 저하되기 시작하고, 노화에 대한 증상이 나타날 수 있는 나이입니다. 이러한 이유로 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서 다음과 같은 영양제를 고려할 수 있습니다. 노화가 시작되고 왕성한 사회 활동으로 스트레스을 받는 나이인 40대에 챙겨 먹으면 좋은 영양제에 대해 알아 보겠습니다. https://vitamintong.com/ 40대 중년 남성이 꼭 챙겨 먹으면 좋은 인기 영양제 추천 - 비타민통 건강에 관심이 커지면서 영양제에 관심을 가지는 사람들이 늘고 있다.요즘은 영양제를 먹지 않는 사람을 주변에서 찾아보기 어려울 정도이다.건강한 상태로 오래 살기 위해 자신의 몸에 맞는 vitamintong.com 1) 멀티비타민 멀..

건강식품 2023. 5. 1. 12:54

가자미식해란? 가자미 영양소

가자미는 대표적인 해산물 중 하나로, 연어나 참치와 함께 세계적으로 많이 섭취되는 생선 중 하나입니다. 가자미는 고단백, 저지방의 건강한 식품으로 인기가 많으며, 다양한 조리법으로 즐길 수 있습니다. 가자미는 바다의 정력제라 할 만큼 영양이 뛰어난 생선인데 동의보감에는 성질이 평안하고, 맛이 달고 ,독이 없고,허약한 것을 보하고 ,기력을 붇돋우며,많이 먹으면 양기를 움직이게 한다고 한다. 가자미, 도다리는 눈이 오른쪽에 있고 광어는 눈이 왼쪽에 있어 “좌광우도”로 부르는데 일부 강도다리나 붕넙치류는 왼쪽에 눈이 있는 것도 있다. 가자미식해란? 함경도지방 향토음식의 하나입니다. 동해안 맑은 물의 노랑가자미와 북관지역의 좁쌀을 잘 이용한 저장식품입니다. 만드는 법은 물 좋은 노랑가자미를 골라 내장과 머리를 ..

정보 2023. 5. 1. 11:18

산초(山椒) 효능과 부작용 및 먹는 방법 정리

산초는 다년생 초본초로서 국내에서는 주로 산지에서 자생하며, 잎이 작고 까맣게 푸르고 꽃이 흰색이나 연한 노란색을 띠며 향기가 강합니다. 산초는 중국, 일본, 대만 등에서는 전통적인 약재로 사용되어 오고 있으며, 최근에는 서양에서도 인기 있는 허브 티 재료로 자리 잡고 있습니다. 한반도에 자라는 근연식물은 산초나무, 왕초피나무, 개산초나무 등이 있는데, 그 중에 산초나무는 보통 종자 기름을 이용하고 향이 초피나무보다 약하며 가시가 어긋나는 형태적차이가 있습니다. 예로부터 한국에서는 향미료중 `초피(경상도 제피)`나무와 `산초(山椒)`나무가 있는데, 소화불량, 이질, 식적(食積)·위하수, 설사, 회충 구제 등 살균력이 아주 강한 내성을 가지고 있는 천연 향신료(天然香辛料)로 알려져 있습니다. 특히, 육류와..

정보 2023. 5. 1. 10:04

청년내일저축계좌 추가 적립액 한도 및 신청 자격과 방법

경제적으로 어려운 청년들을 지원해 주는 2023년청년내일저축계좌의 신청이 5월 1일부터 시작됩니다! 신청 대상도 기존 차상위 이하 청년에서 기준 중위 100% 이하 가구의 저소득 근로 청년까지로 대폭 확대했습니다. 청년내일저축계좌는 청년이 월 10만원을 저축하면 정부도 같은 금액을 지원해 3년 만기 시 원금 720만원과 이자를 받을 수 있는 금융상품입니다. 신청 당시 근로 중인 만 19∼34세 청년 가운데 근로·사업 소득이 월 50만 원 초과∼220만원 이하이며, 자신이 속한 가구의 소득이 중위소득 100％ 이하이고, 가구 재산이 일정 수준 이하인 사람이 가입할 수 있습니다. ▶ 차상위 초과라면(기준 중위소득 50% 초과 ~ 100% 이하) 만 19세 이상 ~ 만 34세 이하까지 3년동안 매달 10만원씩..

정보 2023. 5. 1. 09:00

스페인 여행지 TOP10, 쇼핑리스트 10가지

스페인은 풍부한 역사와 문화, 맛있는 음식, 아름다운 해변과 자연경관 등으로 유명한 유럽의 인기 여행지 중 하나입니다. 또한 쇼핑도 빼놓을 수 없죠.스페인 여행 쇼핑리스트스페인은 유럽에서 가장 멋진 쇼핑 명소 중 하나입니다. 여행 중에 구매해야 할 것들에는 다음과 같은 것들이 있습니다. #스페인 쇼핑 추천 #스페인 여행 쇼핑리스트 1. 와인 스페인은 유럽에서 가장 큰 와인 생산국 중 하나입니다. 특히 리우하 지역의 레드 와인과 카바 샴페인을 추천합니다. 2. 올리브 오일 스페인은 세계적으로 유명한 올리브 오일 생산국입니다. 안다루시아 지방의 올리브 오일은 특히 유명합니다. 3. 빈티지 의류 마드리드, 바르셀로나 및 발렌시아와 같은 대도시에서는 매우 좋은 빈티지 의류 상점들이 많습니다. 4. 도자기 스페인..

정보 2023. 4. 2. 13:52

남.여 피부에 보습 자외선 차단 톤업까지 퍼펙트 톤업 썬크림

피부에 좋지 못한게 자왜선인건 다 아실겁니다. 그래서 여름에 모자를 쓰고 썬그라스을 착용하는데요. 썬그라스는 운전할때 눈 부심 방지 햇빛에 의한 눈 보호 여러가지 도움이 되는 제품입니다. 하지만 피부을 보호 하기 위해서는 썬크림을 바르는데요. 봄철.여름철 피부 건강을 위해서는 보습과 자외선 차단에 최선을 다해야 합니다. 특히 외출할 때 선크림 사용은 필수적이라고 할 수 있을 정도로 중요합니다. 퍼펙트 톤업 선크립은 자외선과 적외선을 동시에 차단합니다. 또한 피부톤을 한 톤 균일하게 보정해 주는 톤업기능이 더해져 자연스럽고 화사한 안색을 연출할 수 있습니다. 요즘에는 야외 활동을 안해도 실내에서도 선크림을 사용하는 분들이 많습니다. 자외선 건강 정보 -질병관리청 질병관리청질병관리청www.kdca.go.kr..

정보 2023. 3. 14. 17:10

넷플릭스 할인카드 얼마나 할인되나

넷플릭스가 100여 곳에 달하는 저소득 국가를 중심으로 월 구독료를 최대 50% 인하했다. 이번 가격 인하는 중동, 아프리카, 중남미의 저소득 국가, 아시아 및 유럽의 일부 나라를 중심으로 이뤄졌고, 미국과 캐나다, 유럽의 핵심 국가, 한국 등은 포함되지 않았다. 넷플릭스 기대작 4 넥스트 인 패션 시즌 2 넷플릭스의 패션 디자이너 오디션 프로그램, 한국인 디자이너 김민주 (민주킴minjukim 대표) 1등을 차지해 화제가 되었다. 넥스트 ‘민주 킴’은 과연 누가 될까? 지난 시즌에 이어, 탑모델 지지 하디드가 호스트를 맡게 되었고, 그의 동생 벨라 하디드와 헤일리 비버 등이 게스트 저지로 참여할 예정이라, 패션 팬들에게 많은 기대를 받고 있다. 나는 신이다: 신이 배신한 사람들 다큐멘터리가 지루할 것이..

정보 2023. 3. 6. 21:21

초당옥수수 뜻 원산지와 맛있게 먹는 방법

국내에서는 단옥수수, 찰옥수수, 초당옥수수 등의 품종이 유통된다. 초당옥수수는 1982년 하니반탐9라는 품종이 수입돼 처음으로 국내에서 재배됐다. 지금은 제주도를 비롯해 호남 남부에서 신품종으로 각광받고 있다. 초당옥수수는 아삭아삭한 식감에 과즙이 풍부하고 당도가 16~18브릭스에 달하는 독특한 옥수수다. 일반 옥수수와 달리 생으로 먹을 수도 있지만, 한번 찐다면 더욱 당도도 올라가고 과즙도 팡팡 터지는 맛있는 간식이 완성된다. 전자레인지에 깨끗이 세척한 초당옥수수를 용기에 담고 수분이 날아가지 않도록 뚜껑이나 위생 비닐을 덮은 후 4~5분간 쪄주시면 맛있는 초당옥수수로 탄생한다. 초당옥수수란 이름이 널리 알려지기 전에는 사탕 옥수수, 설탕 옥수수, 마약 옥수수 등으로 불렸다. 초당옥수수에서 ‘초당’(超..

카테고리 없음 2023. 2. 26. 19:37

한국인 평균 키 키 성장에 도움 되는 운동

예전 보다 영양 섭취가 좋아지면서 한국인 평균키도 시대가 갈 수록 평균키가 커지고 있습니다. 특히 성장기에 있는 청소년들은 본인의 키에 관심이 많고 걱정도 많을 텐데요. 키 성장은 선천적인 영향도 있지만 후천적인 영향도 많다고 합니다. 성인이 돼 성장판이 닫히면 뼈가 자라는 게 불가능하다. 하지만, 스쿼트, 스트레칭 등을 지속적으로 하면 자세를 올바르게 교정하는 데 도움을 줘 키가 크는 효과를 볼 수 있다고합니다. 한국인 평균 키 우리나라 남성 평균 키는 172.5cm며 여성은 159.6cm입니다. 한국인의 평균 키가 42년 전보다 남성은 6.4cm, 여성은 5.3cm 커지고 이른바 ‘롱다리’ 체형이 지속해서 증가한 것으로 조사 됐습니다. 그리고 롱다리 체형이 지속해서 증가한 것으로 조사됐습니다. htt..

정보 2023. 2. 18. 21:47

동시에 같이 먹으면 좋지 않은 영양제

요즘은 인터넷이나 선물로 영양제을 많이 받는다. 그만큼 개인의 건강에 관심이 많은 시기이기도 하다. 어떤 시람은 몇가지 영양제을 한꺼번에 먹는 경우도 있다. 부족한 영양성분을 영양제로 보충하는 것은 좋지만, 기왕이면 효과를 최대화할 수 있도록 현명하게 복용하는 것이 좋다. 영양제의 조합별로 한꺼번에 복용해도 되는지의 여부가 다르다. 즉, 한 번에 여러 개를 복용해도 되는 것들이 있는 반면, 그렇지 않은 것들도 있다. 이번 시간에는 영양제를 복용하되, 함께 복용하지 않아야 할 영양제 조합을 알아보자! 여러 개의 영양제를 한 번에 복용해도 되는 것일까? 1) 비타민 C와 B12 비타민 B12는 적혈구 생성과 신경계 기능에 중요한 역할을 한다. 결핍되면 신경계 건강이 악화되고 적혈구 발달과 기능에 악영향을 미..

정보 2022. 9. 25. 13:56

올해 삼성전자 채용 및 직급정보

삼성은 미래 세대를 위한 고용·기회 창출을 위해 6일부터 올해 하반기 공채 절차를 시작했다. 이번에 신입사원을 공개 채용하는 계열사는 ▲삼성전자 ▲삼성디스플레이 ▲삼성전기 ▲삼성SDI ▲삼성SDS ▲삼성바이오로직스 ▲삼성물산 ▲삼성엔지니어링 ▲삼성생명 ▲삼성화재 ▲삼성증권 ▲삼성카드 ▲호텔신라 ▲제일기획 ▲에스원 등 20곳이다. 삼성전자 채용 접수 방법 공채 지원자들은 이달 6일부터 14일까지 삼성 채용 홈페이지 삼성커리어스를 통해 입사를 희망하는 회사에 지원서를 접수할 수 있다. https://www.samsungcareers.com/ https://www.samsungcareers.com/ www.samsungcareers.com 올해 하반기 공채는 ▲직무적합성검사(9월) ▲삼성직무적성검사(GSAT,..

정보 2022. 9. 7. 08:12